2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

物理的に頭にアプローチする

自分が弱くて情けないのだけれど、過去の嫌な記憶にずーっととらわれている。嫌な記憶はいつも容赦なく飛び出てきて、その度にぐっと奥歯を噛み締める。仕事が忙しいときは、嫌な記憶と仕事の両方に頭を使わなければならないため本当に辛くて、「息を大きく…